Voici les principaux bienfaits du brocoli, scientifiquement prouvés :
Riche en nutriments : Riche en vitamine C, vitamine K, fibres et potassium

Renforce l’immunité : les antioxydants aident à protéger contre les maladies

Favorise la santé cardiaque : contribue à réduire le cholestérol et l’inflammation

Favorise la digestion : les fibres contribuent à la santé intestinale et à la régularité du transit.

Peut réduire le risque de cancer : contient du sulforaphane, un puissant composé végétal

Idéal pour le contrôle du poids : faible en calories, riche en fibres

Contribue à la santé des yeux et des os : apporte de la lutéine, du calcium et de la vitamine K.