Après 70 ans, cette erreur courante ruine votre circulation

Les erreurs qui ruinent la circulation après 70 ans

    1. Rester assis ou allongé au lit pendant de longues périodes.
      L’inactivité physique réduit la circulation sanguine, en particulier dans les jambes. Cela peut entraîner des gonflements, des varices et, dans les cas plus graves, une thrombose veineuse profonde.

    2. Manque d’apport hydrique.
      De nombreuses personnes âgées ont moins soif, mais cela ne signifie pas qu’elles ont moins besoin d’eau. La déshydratation provoque un épaississement du sang, ce qui rend la circulation difficile et augmente le risque de caillots sanguins.

    3. Porter des vêtements trop serrés.
      Des pantalons, des bas ou des ceintures trop serrés peuvent comprimer les veines, notamment au niveau des jambes et de l’abdomen, réduisant ainsi le flux sanguin.

    4. est silencieux mais destructeur. Si elle n’est pas maîtrisée, elle peut endommager les vaisseaux sanguins et avoir de graves répercussions sur le système circulatoire