Citron : Un Allié pour la Glycémie
Teneur en glucides : 1 à 2 % seulement.
Avantages : Son index glycémique très bas en fait un choix idéal pour les personnes souffrant de diabète.
Astuce : Ajoutez du jus de citron à vos repas ou boissons pour réduire l’impact glycémique global.
