Malgré les risques, interdire le Tramadol® ne serait pas souhaitable selon le Pr Bergmann, en raison du manque d’alternatives efficaces de palier II. Il insiste sur la nécessité d’une utilisation mieux encadrée.
Voici quelques recommandations :
Évitez d’utiliser les comprimés de Tramadol® qui traînent dans vos tiroirs.
Respectez scrupuleusement les indications de votre médecin concernant la dose et la durée du traitement.
Combinez le médicament avec des approches non médicamenteuses : appliquez du froid sur votre visage en cas de maux de tête ou utilisez une bouillotte en cas de lombalgie ou de contracture cervicale. Cela augmentera l’efficacité du traitement, réduira la dose nécessaire et minimisera les effets secondaires.
Si vous souffrez de douleurs chroniques, réduisez le nombre de comprimés dès que les douleurs s’atténuent.
Les médecins devraient aussi être mieux formés, souligne le Pr Nizard. Il est fréquent que les praticiens commencent avec une dose de 200 mg par jour, alors qu’ils devraient initialement prescrire la dose minimale (50 mg une à deux fois par jour selon le patient) et l’ajuster progressivement pour trouver la dose efficace.
