Avant d’imaginer des scénarios inquiétants, il faut comprendre une chose essentielle : ce phénomène est extrêmement fréquent… et parfaitement naturel.
Quand le rêve reflète simplement une émotion encore vive
Lorsque quelqu’un de cher disparaît, notre esprit met du temps à s’adapter.
Même longtemps après, un souvenir, un mot ou un parfum peut raviver une émotion.
Pendant le sommeil, le cerveau poursuit son travail de tri et de réorganisation. Rêver d’un proche disparu indique souvent que les émotions cherchent encore leur place.
Ce n’est pas un mauvais présage :
c’est simplement le cœur qui guérit à son rythme.
Les affaires restées en suspens
Certains rêves apparaissent lorsqu’une étape n’a jamais été complètement refermée :
un non-dit
une conversation inachevée
un regret silencieux
L’esprit remet ces éléments en scène pour aider à avancer.