Intégrez un peu de mouvement doux chaque jour : marche, yoga, étirements.
Et si votre corps vous parlait autrement ?
Dans une approche plus symbolique, les mains sont aussi le reflet de notre lien au monde : agir, créer, donner, recevoir. Lorsqu’elles se bloquent ou s’engourdissent, peut-être nous disent-elles qu’il est temps de ralentir, de retrouver notre liberté d’agir… ou simplement de demander un peu de tendresse.
