Poser ses limites avec fermeté et gentillesse
Savoir refuser poliment mais clairement est une aptitude qui libère. Vous établissez des frontières pour préserver votre énergie et votre temps, sans hostilité ni longues explications. Cela permet d’instaurer des relations plus saines et équilibrées, où les attentes sont claires pour chacun.
Manifester sa reconnaissance avec authenticité
Votre « merci » est toujours approprié, exprimé avec des mots qui touchent juste. Il n’a pas besoin d’être spectaculaire ou prononcé devant tout le monde pour être profondément apprécié. Cette gratitude discrète mais réelle est un véritable réconfort pour ceux qui vous soutiennent.
Tenir ses engagements
Lorsque vous donnez votre parole, c’est un pacte. Vous honorez vos promesses, même quand les conditions deviennent moins favorables. Cette constance fait de vous un point d’ancrage solide sur lequel votre cercle, qu’il soit personnel ou professionnel, sait pouvoir compter.
Transmettre pour faire progresser les autres