Appareils buccaux
Des appareils dentaires sur mesure peuvent repositionner votre mâchoire ou votre langue pour améliorer la circulation de l’air.
Machines CPAP
Pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil, la pression positive continue des voies respiratoires (PPC) fournit un flux d’air constant pour maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.
Options chirurgicales
Dans les cas graves ou anatomiques, une intervention chirurgicale peut être recommandée pour éliminer ou corriger les obstructions des voies respiratoires.
Réflexions finales : ne dormez pas sur les signes
Le ronflement n’est pas seulement un son : il peut être un signal. Un avertissement qu’un problème plus grave affecte votre sommeil et votre santé.
En étant attentif, en agissant et en consultant un professionnel si nécessaire, vous pouvez :
- Améliorez la qualité de votre sommeil
- Protégez votre santé à long terme
- Restaurer l’harmonie à la maison
Alors, si vous – ou votre partenaire – ronflez régulièrement, ne l’ignorez pas. S’attaquer au problème dès maintenant pourrait éviter des problèmes bien plus graves par la suite.
Vous venez de lire : Le ronflement n’est pas seulement ennuyeux.
