Faire revenir l’oignon et l’ail dans une casserole.
Ajouter la betterave, la carotte et le bouillon de légumes.
Laisser mijoter 15 à 20 minutes, puis mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Savourer un bol avant de se coucher pour nourrir la peau en profondeur.
Pourquoi la betterave est-elle la meilleure source de collagène ?
✔ Riche en vitamine C – Essentielle à la synthèse du collagène.
✔ Stimule la circulation sanguine – Améliore l’éclat et l’élasticité de la peau.
✔ Détoxifie l’organisme – Nettoie le foie et élimine les toxines.
✔ Anti-inflammatoire – Réduit les rougeurs, les rides et les poches.
Conseil final : Adoptez-en une habitude chaque soir !
Intégrer de la betterave à votre alimentation tous les soirs peut transformer votre peau : elle sera plus ferme, plus lumineuse et plus saine. Essayez ces recettes faciles et constatez la différence ! 😊
