Gingembre
Le gingembre est une racine connue pour ses multiples bienfaits digestifs. En raison de sa forte concentration en gingérol, il est excellent pour accélérer le métabolisme et favoriser la perte de poids. Le gingembre est également riche en minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le sodium et, surtout, le calcium. Il contient également des vitamines B et des antioxydants qui renforcent l’immunité et contribuent à la santé globale.
