1. Désodorisants : Le danger des parfums.
Les désodorisants sont souvent utilisés pour masquer les odeurs. Cependant, ils contiennent souvent des composés organiques volatils (COV), qui peuvent causer des problèmes respiratoires et autres problèmes de santé. Des ingrédients comme les phtalates et le formaldéhyde sont connus pour être nocifs, mais on les retrouve dans de nombreux désodorisants.
Privilégiez plutôt : ouvrez les fenêtres pour une ventilation naturelle, disposez des bols de bicarbonate de soude ou de charbon actif dans la maison pour absorber les odeurs, ou utilisez des diffuseurs d’huiles essentielles pures comme la lavande, l’eucalyptus ou le citron.
Les désodorisants sont souvent utilisés pour masquer les odeurs. Cependant, ils contiennent souvent des composés organiques volatils (COV), qui peuvent causer des problèmes respiratoires et autres problèmes de santé. Des ingrédients comme les phtalates et le formaldéhyde sont connus pour être nocifs, mais on les retrouve dans de nombreux désodorisants.
Privilégiez plutôt : ouvrez les fenêtres pour une ventilation naturelle, disposez des bols de bicarbonate de soude ou de charbon actif dans la maison pour absorber les odeurs, ou utilisez des diffuseurs d’huiles essentielles pures comme la lavande, l’eucalyptus ou le citron.
2. Bougies : Le coupable des parfums.
Si les bougies peuvent créer une atmosphère chaleureuse, beaucoup sont fabriquées à partir de cire de paraffine, qui libère des substances cancérigènes comme le benzène et le toluène lors de la combustion. Les bougies parfumées peuvent également contenir des parfums synthétiques qui contribuent à la pollution de l’air intérieur.
Optez plutôt pour des bougies en cire d’abeille ou de soja, avec des mèches en coton naturel ou en bois, parfumées uniquement aux huiles essentielles.
Si les bougies peuvent créer une atmosphère chaleureuse, beaucoup sont fabriquées à partir de cire de paraffine, qui libère des substances cancérigènes comme le benzène et le toluène lors de la combustion. Les bougies parfumées peuvent également contenir des parfums synthétiques qui contribuent à la pollution de l’air intérieur.
Optez plutôt pour des bougies en cire d’abeille ou de soja, avec des mèches en coton naturel ou en bois, parfumées uniquement aux huiles essentielles.
3. Bouteilles d’eau en plastique : le danger des lixiviats.
Les bouteilles d’eau en plastique, notamment celles en polycarbonate, peuvent libérer des produits chimiques nocifs comme le bisphénol A (BPA) dans l’eau. Le BPA est un perturbateur endocrinien qui peut altérer les hormones et potentiellement entraîner des problèmes de santé. À privilégier : optez pour des bouteilles d’eau en acier inoxydable ou en verre
étiquetées « sans BPA » pour une alternative plus sûre et réutilisable.
Les bouteilles d’eau en plastique, notamment celles en polycarbonate, peuvent libérer des produits chimiques nocifs comme le bisphénol A (BPA) dans l’eau. Le BPA est un perturbateur endocrinien qui peut altérer les hormones et potentiellement entraîner des problèmes de santé. À privilégier : optez pour des bouteilles d’eau en acier inoxydable ou en verre
étiquetées « sans BPA » pour une alternative plus sûre et réutilisable.
4. Ustensiles de cuisine antiadhésifs : Préoccupations concernant le revêtement.
Les ustensiles de cuisine antiadhésifs sont appréciés pour leur praticité, mais leur revêtement contient souvent de l’acide perfluorooctanoïque (PFOA), un produit chimique lié au cancer et à d’autres problèmes de santé. Lorsqu’ils sont chauffés, ces revêtements peuvent dégager des fumées toxiques. À utiliser plutôt : optez pour des ustensiles de cuisine en fonte, en
acier inoxydable ou en céramique, exempts de PFAS et d’autres produits chimiques nocifs.
Les ustensiles de cuisine antiadhésifs sont appréciés pour leur praticité, mais leur revêtement contient souvent de l’acide perfluorooctanoïque (PFOA), un produit chimique lié au cancer et à d’autres problèmes de santé. Lorsqu’ils sont chauffés, ces revêtements peuvent dégager des fumées toxiques. À utiliser plutôt : optez pour des ustensiles de cuisine en fonte, en
acier inoxydable ou en céramique, exempts de PFAS et d’autres produits chimiques nocifs.
5. Produits de nettoyage : Le cocktail chimique
De nombreux nettoyants ménagers contiennent un mélange de produits chimiques qui peuvent être nocifs en cas d’inhalation ou de contact. Des ingrédients comme l’ammoniaque, l’eau de Javel et les composés d’ammonium quaternaire peuvent provoquer une irritation respiratoire et d’autres problèmes de santé.
Privilégiez les nettoyants maison à base de vinaigre blanc, de bicarbonate de soude et de jus de citron, ou optez pour des marques certifiées, non toxiques et à base de plantes comme Branch Basics ou Seventh Generation.
6. Savons antibactériens : le risque de surdosage.
Les savons antibactériens contiennent souvent du triclosan, un ingrédient qui peut contribuer à la résistance aux antibiotiques et perturber les niveaux hormonaux. Des études suggèrent que le savon et l’eau ordinaires sont tout aussi efficaces pour le nettoyage des mains.
Utilisez plutôt du savon et de l’eau ordinaires ou des savons pour les mains doux et naturels, sans triclosan ni parfums synthétiques.
Les savons antibactériens contiennent souvent du triclosan, un ingrédient qui peut contribuer à la résistance aux antibiotiques et perturber les niveaux hormonaux. Des études suggèrent que le savon et l’eau ordinaires sont tout aussi efficaces pour le nettoyage des mains.
Utilisez plutôt du savon et de l’eau ordinaires ou des savons pour les mains doux et naturels, sans triclosan ni parfums synthétiques.
7. Boules à mites : le danger des produits antiparasitaires.
Les boules à mites contiennent du naphtalène ou du paradichlorobenzène, deux produits chimiques toxiques qui peuvent causer des problèmes respiratoires et d’autres problèmes de santé si leurs vapeurs sont inhalées.
À utiliser à la place : rangez vos vêtements avec des copeaux de cèdre, des sachets de lavande ou utilisez des contenants hermétiques pour prévenir naturellement les infestations de mites.
Les boules à mites contiennent du naphtalène ou du paradichlorobenzène, deux produits chimiques toxiques qui peuvent causer des problèmes respiratoires et d’autres problèmes de santé si leurs vapeurs sont inhalées.
À utiliser à la place : rangez vos vêtements avec des copeaux de cèdre, des sachets de lavande ou utilisez des contenants hermétiques pour prévenir naturellement les infestations de mites.
8. Traitements contre les puces et les tiques : le problème du bien-être animal.
Les traitements contre les puces et les tiques pour animaux contiennent souvent des pesticides nocifs pour les animaux et les humains. Des ingrédients comme la perméthrine et le fipronil peuvent provoquer des irritations cutanées et des problèmes de santé plus graves en cas d’exposition prolongée.
À utiliser de préférence : essayez des colliers anti-puces naturels, de la terre de diatomées de qualité alimentaire ou des traitements à base d’huiles essentielles approuvés par les vétérinaires, comme l’huile de neem ou de cèdre.
Les traitements contre les puces et les tiques pour animaux contiennent souvent des pesticides nocifs pour les animaux et les humains. Des ingrédients comme la perméthrine et le fipronil peuvent provoquer des irritations cutanées et des problèmes de santé plus graves en cas d’exposition prolongée.
À utiliser de préférence : essayez des colliers anti-puces naturels, de la terre de diatomées de qualité alimentaire ou des traitements à base d’huiles essentielles approuvés par les vétérinaires, comme l’huile de neem ou de cèdre.
9. Adoucissant : le piège de l’adoucissant.
Les assouplissants peuvent contenir divers produits chimiques, notamment des composés d’ammonium quaternaire, susceptibles de provoquer des irritations cutanées et des problèmes respiratoires. Ils contiennent aussi souvent des parfums synthétiques qui contribuent à la pollution de l’air intérieur.
Essayez plutôt de les utiliser : ajoutez une demi-tasse de vinaigre blanc au cycle de rinçage ou utilisez des boules de séchage en laine avec quelques gouttes d’huiles essentielles.
Les assouplissants peuvent contenir divers produits chimiques, notamment des composés d’ammonium quaternaire, susceptibles de provoquer des irritations cutanées et des problèmes respiratoires. Ils contiennent aussi souvent des parfums synthétiques qui contribuent à la pollution de l’air intérieur.
Essayez plutôt de les utiliser : ajoutez une demi-tasse de vinaigre blanc au cycle de rinçage ou utilisez des boules de séchage en laine avec quelques gouttes d’huiles essentielles.
10. Nettoyants pour tapis :
