Elle ne prétend pas avoir découvert le secret de la jeunesse éternelle. Elle explique plutôt comment elle s’est progressivement détournée des solutions miracles et a commencé à porter un regard différent sur son corps. Ce changement ne s’est pas opéré du jour au lendemain, mais elle affirme que c’est précisément ce qui lui confère son authenticité.
Ce qu’il a lâché en premier
Un des tournants les plus importants a été l’abandon des autobronzants et des cabines de bronzage. Elle explique que si ces produits lui offraient des résultats spectaculaires à court terme, ils desséchaient et agressaient sa peau à long terme. Pour elle, ce passage à une approche plus naturelle n’était pas une interdiction, mais plutôt un soulagement.
Il n’a pas cherché à modifier sa couleur de peau par des moyens extérieurs, mais par son alimentation. Un légume dont peu auraient imaginé qu’il puisse jouer un rôle aussi important dans une telle histoire est devenu un élément essentiel de son quotidien.
Les carottes comme habitude quotidienne
Les carottes ne sont pas un truc minceur pour elle, mais une simple habitude. Elle dit qu’une seule par jour lui suffit et qu’elle ne s’attend pas à des résultats immédiats. En revanche, elle a constaté qu’avec le temps, son teint est devenu plus uniforme et son visage plus frais.
Les légumes riches en bêta-carotène font depuis longtemps partie des recommandations en matière d’alimentation saine. Ils ne constituent pas une solution miracle, mais de nombreuses personnes affirment se sentir mieux dans leur peau lorsqu’elles en consomment régulièrement. C’est là le point positif de l’histoire de cette femme, et non une transformation spectaculaire.
Huile d’olive et petits ajouts
Outre les carottes, un autre élément constant s’est installé dans sa vie : elle consomme une cuillère à café d’huile d’olive ou mange quelques olives par jour. Elle est convaincue que c’est bon non seulement pour sa peau, mais aussi pour sa digestion.