deviennent plus fragiles. Ce phénomène est accentué si l’on a tendance à se ronger les ongles ou à négliger son hygiène de vie.
Prenez le temps de souffler, de respirer, de bouger… vos ongles vous en remercieront.
Digestion capricieuse : une absorption perturbée
Même avec une alimentation équilibrée, si le système digestif est perturbé, l’absorption des vitamines peut être compromise. Ballonnements, transit irrégulier, inconfort digestif… autant de signes révélateurs. Et si les stries sur vos ongles étaient une conséquence secondaire de ce déséquilibre intérieur ?