Les légumineuses sont souvent appelées « absorbeurs de sucre » en raison de leur teneur élevée en fibres, qui ralentissent l’absorption du glucose et réduisent la libération soudaine d’ insuline. Cette propriété les rend indispensables dans l’alimentation des personnes diabétiques. En plus de réguler la glycémie, les légumineuses sont riches en vitamines et minéraux : … Read more
Tarte aux pommes rapide et facile Une tarte aux pommes moelleuse et aromatique que vous pouvez mettre sur la table en moins d’une heure ! Parfait pour les débutants et ceux qui veulent préparer quelque chose de délicieux rapidement.
L’oncologue a affirmé que ce jus élimine les cellules cancéreuses et traite la gastrite, le diabète et les maladies du foie. Bienfaits pour la peau et les cheveux : Le jus de citrouille contient des antioxydants et des vitamines, notamment de la vitamine A et du bêta-carotène, qui peuvent améliorer la santé de la peau, … Read more
Les imperfections sur les mains, souvent liées à l’âge, au stress ou à une exposition excessive au soleil, sont un problème fréquent. Découvrez les origines de ces marques disgracieuses et les astuces pour les atténuer naturellement. Comment le soleil marque-t-il notre peau au fil du temps ? Les rayons UV n’épargnent pas notre épiderme : … Read more
Dans votre cuisine se cache peut-être un véritable trésor de beauté. Son parfum chaud et épicé évoque les fêtes d’hiver, et pourtant… il pourrait bien transformer votre chevelure. Le clou de girofle, ce petit bourgeon brun originaire d’Inde, renferme un pouvoir insoupçonné pour redonner vie, brillance et profondeur à vos cheveux. Oubliez les colorations agressives … Read more
C’est un sujet délicat, qui inquiète autant qu’il questionne : pourquoi certaines personnes, même engagées dans une relation solide, finissent-elles parfois par franchir une limite qu’elles n’avaient jamais imaginé dépasser ? On pense souvent au manque d’amour, à un déséquilibre dans le couple ou à une attirance passagère. Mais d’après une spécialiste qui accompagne des … Read more
Peau terne, traits fatigués, manque d’éclat ? Et si la solution ne se cachait pas dans votre trousse de beauté, mais dans votre cuisine ? Cette boisson chaude, à base de citron, de clou de girofle et d’épices ayurvédiques, soutient naturellement la production de collagène — cette fameuse protéine qui garde la peau ferme et … Read more
Avez-vous déjà eu le sentiment qu’une simple plante pouvait transformer une journée bien remplie ? Le thym fait partie de ces trésors modestes qui semblent avoir un don discret. On l’utilise souvent en cuisine, mais son histoire, ses traditions et ses vertus bien-être en font une véritable pépite à redécouvrir. Ce qui fascine le plus, … Read more
Aux États-Unis, une mère enceinte et son fils de 4 ans ont appris, à quelques minutes d’intervalle, qu’ils étaient atteints d’un cancer. Depuis la famille jongle entre opérations, traitements lourds et organisation du quotidien avec deux autres enfants. Sommaire Le petit garçon frappé par un cancer du cerveau En parallèle, sa maman découvre elle aussi … Read more
Les vraies causes des glaires et du mucus constant dans la gorge et comment s’en débarrasser Le corps humain produit naturellement du mucus pour lubrifier et protéger la gorge et les sinus. Cependant, lorsque cette production devient excessive, cela peut indiquer la présence d’une infection persistante, un reflux acide ou une inflammation. Ce phénomène conduit … Read more