Bœuf Sauce au Poivre : Recette Authentique, Histoire et Secrets pour Réussir ce Plat Français Incontournable


🍷 Accords mets-vins

Un plat aussi puissant mérite un vin qui lui tient tête :

  • Côtes-du-Rhône rouge : rond et fruité.

  • Saint-Émilion : élégant et structuré.

  • Côte de Nuits (Bourgogne) : raffiné et aromatique.

  • Syrah (Crozes-Hermitage ou Cornas) : pour une note épicée qui s’accorde parfaitement au poivre.

 Valeurs nutritionnelles (par portion)

  • Pavé de bœuf (200 g) : ~250 kcal

  • Sauce (crème, beurre, cognac, fond de veau) : ~220 kcal
    Total : environ 470 kcal par personne

Répartition approximative :

  • Protéines : 38 g

  • Glucides : 5 g

  • Lipides : 32 g

     Variantes gourmandes

    • Bœuf au poivre vert : remplacer le poivre noir concassé par des grains de poivre vert en saumure.

    • Version légère : utiliser de la crème allégée et réduire la quantité de beurre.

    • Version gastronomique : ajouter une pointe de foie gras dans la sauce pour un rendu encore plus riche.

    • Autres viandes : cette sauce fonctionne aussi à merveille avec du magret de canard ou une volaille rôtie.