Ouadie Rhabbour
Ingrédients 1 courgette moyenne 1 tasse (100 g) de parmesan râpé 4 œufs 1/2 cuillère à soupe de beurre (Merteca) Persil frais haché (facultatif) Sel et poivre noir au goût Préparation Lavez les courgettes et râpez-les à l’aide d’une râpe à gros trous. Placez-les dans une passoire et pressez-les délicatement pour éliminer l’excédent d’eau. Dans … Read more
Commencer la journée par un petit-déjeuner équilibré est l’une des meilleures décisions que nous puissions prendre pour notre santé. Après plusieurs heures de repos, le corps a besoin d’énergie et de nutriments pour stimuler son métabolisme, maintenir sa concentration et éviter les fringales matinales. Les smoothies naturels sont une option idéale : rapides à préparer, … Read more
Expérimentez la perfection de la purée de la manzana dans cette recette familière traditionnelle qui déjà que la douceur naturelle brille Tarta de manzana de mil capas sin harina: une œuvre maestra sans azúcar raffinée Ingrédients Pour la tête de mangue : 700 g (4 médianes) de manzanas Jugo de ½ citron 20 g (1½ … Read more
Ingrédients principaux 2,5 kilogrammes de poivron rouge 20 à 25 piments fort 1 tête d’ail 3 kilogrammes de carottes 1 tasse d’huile (225 ml) Avantages des ingrédients Carottes: Riches en bêta-carotène, elles renforcent la vision, prennent soin de la peau et soutiennent la santé digestive et cardiovasculaire. Poivrons rouges: source abondante de vitamine C, de … Read more
Avec l’âge, il est fréquent de ressentir des symptômes tels qu’une faiblesse des jambes, des picotements dans les mains ou une raideur au réveil. Beaucoup pensent que cela fait simplement partie du vieillissement, mais cela pourrait en réalité être lié à une baisse significative de la production de collagène.
Vous n’avez pas le temps pour des recettes compliquées, mais vous voulez surprendre vos invités ou vous-même avec un dessert délicieux et rafraîchissant ? Nous avons la solution parfaite pour vous – un « sweet pirim » que vous pouvez préparer en un rien de temps ! Tout ce dont vous avez besoin, c’est de … Read more
La plaque dentaire est un dépôt d’organismes vivants sur la surface des dents et qui est constitué de sucre, d’acide et de bactéries. C’est une substance qui se dépose naturellement et qui peut s’éliminer notamment par le brossage des dents. Cependant, une hygiène bucco-dentaire insuffisante peut provoquer son accumulation en une couche de plus en … Read more
Votre miel est-il vraiment naturel ? Découvrez des techniques faciles pour repérer les falsifications et garantir la qualité de ce produit précieux. Des tests accessibles à tous pour consommer en toute confiance. Détecter le vrai miel : l’astuce du bocal qui ne ment jamais Pot de miel transparent pour tester sa qualité Saviez-vous que votre … Read more
Comment ne pas apprécier l’odeur de cette plante aromatique, aussi bien dans les recettes que pour un usage domestique. En effet, le romarin stimule la bonne humeur. Découvrez toutes les méthodes pour tirer profit du romarin à la maison. Voici une astuce avec 2 brins de romarin à connaître absolument Grâce à l’odeur unique et … Read more
Vous aimez les boîtes de thon pour leur praticité et leur goût, mais savez-vous que ces petites boîtes peuvent avoir une seconde vie bien utile chez vous ? Avant de les jeter, découvrez comment les transformer en objets pratiques et décoratifs. Bougies maison dans des boîtes de thon recyclées Transformez vos boîtes en mini bougies … Read more