Ouadie Rhabbour
< 1 cuillère à café de Vaseline ½ cuillère à café de curcuma en poudre (bio de préférence) Optionnel : 1 cuillère à café de miel (pour adoucir) ou 1 goutte d’huile essentielle de lavande (pour apaiser) Préparation : Dans un bol propre, mélangez la Vaseline et le curcuma jusqu’à obtenir une pâte homogène. Ajoutez … Read more
1. Préchauffage du Four Préchauffez le four à 180°C (th.6). 2. Préparation de la Base Dans une casserole, portez l’eau à ébullition avec le beurre et une pincée de sel. 3. Ajout de la Farine Retirez du feu et ajoutez la farine d’un seul coup. Mélangez énergiquement jusqu’à obtenir une pâte homogène. 4. Dessèchement … Read more
Matériaux : Nettoyant liquide pour aluminium : utilisez-en suffisamment pour éliminer la graisse et les résidus accumulés. Un bâton en bois, un tube ou un manche de cuillère : doit être dimensionné pour s’adapter au tube à gaz, permettant un nettoyage en profondeur. Une bande de papier toilette : Utilisée pour éliminer les résidus laissés … Read more
On l’a toutes fait : laisser un chargeur branché, même quand aucun appareil n’y est connecté. C’est pratique, rapide, et on ne voit pas immédiatement le problème. Et pourtant… Ce petit réflexe innocent peut avoir un impact bien plus important qu’on ne l’imagine, tant sur la facture d’électricité que sur la sécurité de la maison. … Read more
En conclusion, reconnaître les signes avant-coureurs d’un AVC peut sauver des vies. Des symptômes comme l’engourdissement soudain ou les difficultés à parler nécessitent une attention immédiate. Les femmes, en particulier, doivent être conscientes des risques uniques liés aux changements hormonaux. Des examens de santé réguliers, une alimentation saine et de l’exercice physique jouent tous un … Read more
Thé doré au gingembre et curcuma : l’allié réconfortant des articulations Imaginez une boisson chaude, épicée, qui réveille doucement le corps le matin. C’est le rôle du thé au gingembre et curcuma ! Le curcuma contient de la curcumine, reconnue pour soutenir les articulations, tandis que le gingembre stimule la circulation sanguine et apporte un … Read more
Meilleurs restaurants près de chez moi Mais cela pourrait ne pas suffire, d’autant plus que les techniques actuelles de transformation et de cuisson des aliments éliminent souvent la thiamine de nos repas. Pourquoi les aliments courants peuvent épuiser la thiamine Bien que le riz blanc soit un aliment de base pour des millions de personnes, … Read more
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Oignon vert haché (oignon vert), au goût 2 ou 3 tranches de jambon cuit ou de blanc de dinde 2 à 3 tranches de fromage (mozzarella, cheddar ou autre) Préparation 1. Préparer les courgettes Râper les courgettes et les placer dans un bol. Ajouter une pincée de sel et laisser reposer 5 minutes. Bien essorer … Read more
Que montre l’image ? Le visuel propose des “astuces simples” d’auto-massage (acupression / réflexologie de la main) pour se détendre et soulager de petits inconforts. Chaque vignette met en évidence un point rouge à stimuler et associe ce point à un effet attendu : lourdeur après un repas, ballonnements, troubles gastro-intestinaux et difficultés d’endormissement. Décryptage des 4 vignettes “Si … Read more