Ouadie Rhabbour

Régime Militaire : Perdre 3 kg en 3 jours avec ce programme complet (menu détaillé) Le régime militaire est une méthode de perte de poids rapide qui se base sur une alimentation stricte et une réduction significative des calories pendant une période courte, généralement de trois jours. Il est souvent utilisé par ceux qui cherchent … Read more

Imaginez : vous revenez tranquillement à votre voiture après une virée dans un centre commercial, et là, vous remarquez un petit fil ou une ficelle enroulée autour de la poignée. Juste un ruban noué, pas forcément très voyant. Un oubli ? Une blague ? Ou quelque chose de plus inquiétant ? C’est exactement ce qu’a … Read more

Cette vinaigrette onctueuse est la base idéale pour toutes vos salades fraîches ! Crème fraîche, moutarde, herbes fraîches et une touche de miel créent une vinaigrette harmonieuse et équilibrée qui s’accorde parfaitement avec presque toutes les salades, qu’il s’agisse de salade verte, de salade de pommes de terre ou d’un bol de légumes coloré. Le … Read more

Vous avez remarqué de fines lignes verticales sur vos ongles ? Vous vous demandez si c’est normal ou s’il faut s’en inquiéter ? Ce détail que l’on juge souvent sans importance pourrait en réalité en dire longtemps sur ce qui se passe à l’intérieur de votre organisme. Et si ces petites stries étaient le reflet … Read more

Bien que le sang soit le même chez chaque personne, il existe des différences dans les antigènes. Chaque antigène donne à chaque personne une identité individuelle. Cette identité s’appelle un groupe sanguin. Le sang pompé par le cœur circule dans le corps, transportant des minéraux, de l’oxygène, des nutriments et d’autres substances vers les organes. … Read more

Quels sont les signes avant-coureurs d’une crise cardiaque ? Et si votre corps vous prévenait avant une crise cardiaque, mais que vous n’y prêtiez pas attention ? Fatigue inhabituelle, essoufflement inexpliqué, vertiges… Certains signes peuvent apparaître plusieurs jours – voire semaines – avant un incident cardiaque. Malheureusement, ils sont souvent confondus avec le stress, la … Read more

Et si votre caractère pouvait se refléter dans un archétype de femme aussi unique que vous ? Une sorte de miroir inattendu qui révèle vos forces, vos rêves, votre façon d’aimer, de penser et d’agir. Je suis tombée par hasard sur une liste fascinante… et contre toute attente, je m’y suis retrouvée ! Et vous, … Read more

Saviez-vous que les caillots sanguins peuvent entraîner certains des problèmes de santé les plus graves de notre époque ? Qu’il s’agisse d’infarctus, d’accidents vasculaires cérébraux (AVC), de thrombose veineuse profonde ou d’embolie pulmonaire, ces menaces invisibles peuvent survenir à tout moment et bouleverser une vie en un instant. Mais imaginez qu’il existe une façon délicieuse … Read more

Riche en bons gras (acide oléique). Améliore la santé cardiaque. Régule le cholestérol. Riche en potassium (plus que la banane). Apporte des fibres, des vitamines E et C et des antioxydants. ⚠️ Quelles sont les causes d’une consommation excessive ou excessive chez certaines personnes ? Prise de poids : Bien que sain, l’avocat est riche … Read more

Toutes les deux ou trois semaines, je me présente après la messe avec des muffins, des roulés à la cannelle ou d’autres gourmandises. Cette semaine, j’ai préparé du pain de singe. C’est une recette ultra simple que ma sœur m’a transmise il y a de nombreuses années. Les biscuits en conserve du commerce sont très … Read more