Ouadie Rhabbour
Pour les courgettes Hasselback : 2 grosses courgettes (environ 500 g au total) 2 gros œufs 60 ml (1/4 tasse) d’huile végétale 3 gousses d’ail hachées 1 oignon jaune moyen, finement tranché 1 oignon rouge moyen, finement tranché 1 grosse carotte, coupée en julienne 2 pommes de terre moyennes, finement tranchées 1 grosse tomate, tranchée … Read more
Les cornichons , tomates et oignons marinés sont un plat incroyablement délicieux qui se conserve bien et peut être dégusté à tout moment. Ce sont sans aucun doute des légumes très sains et nutritifs ; grâce à leur teneur en eau (environ 95 %), les concombres sont très rafraîchissants, hydratants et purifiants. Idéal pour l’été, surtout par temps chaud … Read more
Brûlez votre graisse abdominale comme un fou : Boostez votre perte de poids avec cette boisson efficace. Rafraîchissez votre silhouette avec cette boisson rafraîchissante et efficace qui vous aidera à brûler la graisse abdominale et à stimuler votre métabolisme. Ce remède naturel associe les propriétés détoxifiantes du citron, du gingembre et du curcuma pour créer une … Read more
Envie d’une recette simple et délicieuse qui apportera une touche unique à vos repas ? Cette salade de tomates magique est faite pour vous ! Avec son mélange parfait d’ingrédients frais et sa vinaigrette irrésistible, cette salade vous transportera dans un véritable festin de saveurs. Surprenez vos invités avec cette explosion de fraîcheur à chaque bouchée ! AVIS … Read more
Le gâteau au yaourt grec est un dessert hypocalorique et sans gluten, préparé sans beurre ni farine, idéal pour les personnes suivant un régime équilibré ou hypocalorique. Le yaourt grec est riche en protéines de haute qualité, tandis que la fécule de maïs apporte structure et légèreté. Cette recette est sans sucre raffiné, mais peut … Read more
Tout le monde rêve d’un corps mince et en forme. Mais le manque d’alimentation saine et de temps pour faire de l’exercice a anéanti nombre de ces rêves. Heureusement, il existe des aliments et des suppléments qui peuvent réduire votre graisse corporelle et vous aider à atteindre votre objectif d’un corps mince. Je vais vous … Read more
Découvrez un jus merveilleux qui fait fondre les kilos et la graisse. Aujourd’hui, nous vous proposons une boisson minceur saine et entièrement naturelle. Elle ne nécessite que quatre ingrédients. Ce jus promet de faire fondre tout ce que vous mangez pendant la journée. Buvez-en un seul verre avant de vous coucher pendant sept jours consécutifs, … Read more
La Parmigiana aux courgettes blanches est une variante délicate et raffinée de la parmigiana classique. À la place de la sauce tomate, cette version utilise une béchamel crémeuse ou du fromage frais, ce qui rehausse la saveur naturelle des courgettes et crée un plat à la fois onctueux et léger. Parfaite pour un dîner en … Read more
Ingrédients 12 tranches de pain de mie (sans croûte) 6 tranches de jambon de poulet ou jambon blanc, coupées en petits carrés 150 g de fromage râpé (emmental, gruyère ou comté) 50 g de beurre, fondu 100 ml de crème fraîche épaisse Sel et poivre, au goût Persil frais haché pour la garniture (optionnel) 🥄 Méthode … Read more
errine de Saint-Jacques, Saumon et Crevettes à la Crème Citronnée : Un délice raffiné pour vos repas festifs Alliant la tendreté des fruits de mer à la fraîcheur du citron, cette terrine est parfaite pour une entrée élégante ou un repas léger accompagné d’une salade croquante. Ingrédients : – 200 g de saumon frais, coupé … Read more