Apparence : Mince, membres longs et peu de masse grasse.
Métabolisme : Brûle rapidement les calories.
Avantages : Manger plus sans prendre de poids rapidement.
Difficultés : Développer sa masse musculaire.
Conseils :
Privilégier la musculation avec des poids importants.
Consommer des aliments riches en calories et en protéines.
