1. Renforce le système immunitaire.
Les clous de girofle sont une riche source d’antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres, responsables d’endommagement cellulaire et d’accélération du vieillissement. Manger seulement deux clous de girofle par jour peut renforcer le système immunitaire et prévenir des maladies courantes comme le rhume et la grippe. De plus, leur teneur élevée en vitamine C renforce la fonction des globules blancs, aidant ainsi l’organisme à mieux résister aux virus et aux bactéries.
2. Améliore la digestion.
Si vous avez déjà souffert de troubles digestifs, les clous de girofle peuvent devenir votre nouvel allié. Ils stimulent la production d’enzymes digestives, aidant ainsi à soulager les ballonnements, les gaz et les maux d’estomac. Manger deux clous de girofle avant un repas favorise une digestion plus efficace et améliore l’absorption des nutriments.
