À privilégier : « Je n’ai pas les mots, mais je suis à tes côtés ».
« Je sais ce que tu ressens »
Même si l’on a soi-même vécu une situation difficile, chaque relation est unique, chaque ressenti l’est aussi. Comparer les expériences, même inconsciemment, peut donner le sentiment que la douleur de l’autre est mise sur une échelle.
À privilégier : écouter, hocher la tête, laisser l’autre s’exprimer à son rythme… ou simplement rester silencieuse.
Il faut être fort »
Cette phrase, souvent prononcée avec tendresse, peut pourtant être lourde à porter. Elle sous-entend qu’il existerait une “bonne” façon de vivre ces moments, et que montrer ses émotions serait une faiblesse.
