10 super-aliments à consommer pour rajeunir

Avocat, le chouchou des peaux en quête de confort
Quand la peau tiraille ou manque de souplesse, l’alimentation peut faire la différence. L’avocat, riche en bons lipides, aide à nourrir de l’intérieur et apporte cette sensation de confort tant recherchée. En tartine, en salade ou simplement arrosé de jus de citron, il se glisse partout avec élégance.